Schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenschäden
Es ist auch eine gute Idee, das ganze Jahr über einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor im Gesicht zu verwenden, um Sonnenschäden und Zeichen der Hautalterung zu vermeiden. Die Aussetzung der UV-Strahlung kann die Haut trocken, faltig, locker und stumpf aussehen lassen, da der Alterungsprozess der Haut beschleunigt wird. Noch gefährlicher ist, dass sie Veränderungen in den Hautzellen verursachen und zu Hautkrebs führen kann..
Jeder sollte auf seine Haut in der Sonne aufpassen. Sie sollten besonders vorsichtig sein, wenn Sie blass sind, Sommersprossen oder rote Haare haben, zu Verbrennungen neigen, viele Muttermale haben oder familiäres Auftreten von Hautkrebs vorliegt.
Ein gewisses Maß an Sonneneinwirkung ist wichtig, damit der Körper Vitamin D bilden kann, aber Sie sollten darauf achten, dass Ihre Haut der Sonne sicher ausgesetzt ist. Sie sollten sich bedecken, im Schatten bleiben und darauf achten, den ganzen Tag über Sonnenschutz zu verwenden.
Weitere Informationen darüber, wie Sie Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen können, finden Sie auf der Website von Cancer Research UK (Englisch) und auf der Webseite des NHS (Englisch).
