Ist Ihre Haut trocken oder dehydriert?
Haben Sie mit trockener oder dehydrierter Haut zu kämpfen?
Was die meisten nicht wissen: Es gibt einen großen Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut. Obwohl trockene Haut zu den häufigsten Hautproblemen gehört, ist sie auch am leichtesten falsch zu diagnostizieren. Es ist immer am besten, den Schweregrad des Leidens von einem Experten analysieren zu lassen.
Trockene und feuchtigkeitsarme Haut sind beides sehr häufig, haben aber sehr unterschiedliche Ursachen. In diesem Beitrag finden Sie die besten Wellness- und Hautpflegetipps, um Ihrer Haut wieder zu einem gesunden Strahlen zu verhelfen.
Trockene Haut vs. dehydrierte Haut: Was ist der Unterschied?
Dehydrierte Haut ist in der Regel die Folge einer medizinischen Ursache oder von verschriebenen Medikamenten. Bestrahlung, Chemotherapie und Diabetes sind häufige Ursachen für dehydrierte Haut.
Der Feuchtigkeitsmangel bei dehydrierter Haut ist auf einen grundlegenden Mangel an Wassermolekülen in der äußeren Schicht der Epidermis zurückzuführen. Vereinfach ausgedrückt: Dehydrierung wird durch den Verlust von Wassermolekülen verursacht, was zu einer Abnahme des Feuchtigkeitsgehalts in der Haut führt.
Dehydrierte Haut wird im Gegensatz zu trockener Haut nicht durch einen Mangel an Fettproduktion oder Trockenheit verursacht. Dehydrierte Haut hat eine höhere Konzentration an Ölen als gesunde Haut. Dehydrierung entsteht durch einen Wasserverlust und nicht durch einen Mangel an Ölen.
Sie dürfen trockene Haut nicht mit trockener Haut verwechseln oder umgekehrt. Wenn Sie beides gleich behandeln, kann sich das negativ auf Ihr Hautbild auswirken. Wenn Ihre Haut dehydriert ist, fühlt sie sich straff und hart an, und Sie sehen Risse in Ihrer Haut.
Wie man trockene und dehydrierte Haut behandeln kann
Obwohl Sie sich immer auf die Meinung eines Experten verlassen sollten, stellen wir Ihnen im Folgenden einige nachhaltige und natürliche Pflegemaßnahmen vor, die Ihnen helfen können, den Feuchtigkeitsbedarf Ihrer Haut zu decken.
Wie behandelt man trockene Haut?
Trockene Gesichtshaut kann durch viele Faktoren verursacht werden, z. B. durch wechselnde Temperaturen und die Verwendung aggressiver Produkte. Sie können trockene Haut oft heilen, indem Sie einige Änderungen vornehmen.
Verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitspflege
Um Ihrer Haut Feuchtigkeit zu spenden, sollten Sie nicht einfach irgendein Produkt auf Ihr Gesicht auftragen, sondern eines wählen, das feuchtigkeitsspendende Eigenschaften besitzt. Idealerweise sollten Sie sich für ein Produkt entscheiden, das eher auf Wasser basiert ist und weniger Öl enthält. Da Wasser eine andere Molekularstruktur als Öl hat, kann es tatsächlich die äußere Schicht der Epidermis durchdringen. Dehydrierte Haut hat eine höhere Konzentration an Ölen als trockene Haut, sodass ölhaltige Feuchtigkeitscremes weniger wirksam sind. Sowohl trockene als auch dehydrierte Haut ist anfällig für Sonnenschäden, die zu einem weiteren Austrocknen führen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut so sauber und feucht wie möglich halten.
Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit
Heiße, trockene Raumluft kann zu empfindlichem Juckreiz und Schuppenbildung führen. Der Einsatz von Luftbefeuchtern kann dazu beitragen, den Feuchtigkeitsgehalt der Luft wiederherzustellen und die Haut mit der Feuchtigkeit zu versorgen, die sie braucht, selbst in den trockensten Klimazonen. Indem die Luft mit Feuchtigkeit angereichert wird, kann unsere Haut ihre natürlichen Fette und ihre Feuchtigkeitsbarriere bewahren. Sie helfen Ihrer Haut, Feuchtigkeit auf natürliche Weise aufzunehmen und trockene Haut zu lindern. Auch Ihre Kopfhaut, Ihr Haar und Ihre Lippen profitieren von der richtigen Befeuchtung.
Wählen Sie einen feuchtigkeitsspendenden Cleanser
Um trockene Haut zu bekämpfen, sollten Sie auf Hautreinigern mit aggressiven Chemikalien und Inhaltsstoffen verzichten. Verwenden Sie stattdessen einen Gesichtsreiniger oder einen Cleanser mit Glycerin, der Ihre Haut reinigt und mit Feuchtigkeit versorgt.
Wie behandelt man dehydrierte Haut?
Dehydrierte Haut ist Haut, die keine Feuchtigkeit speichert. Sie entsteht durch den Einfluss innerer Faktoren wie Stress und schlechte Ernährung.
Bleiben Sie schön hydriert
Wir wissen, dass dies einer der häufigsten Gesundheitstipps überhaupt ist. Aber es ist etwas, das wir gar nicht genug betonen können. Das Trinken von mindestens acht Gläsern Wasser pro Tag trägt dazu bei, die Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu erhöhen. Es wird empfohlen, den ganzen Tag über eine wiederverwendbare Wasserflasche bei sich zu haben, um den täglichen Wasserbedarf zu decken.
Ernähren Sie sich gesund
Es ist kein Geheimnis, dass die Durchschnittsperson eine Ernährung zu sich nimmt, die mit künstlichen Inhaltsstoffen, raffiniertem Zucker und ungesunden Ölen überladen ist. Diese fettreiche Ernährung lässt nicht nur die Haut fahl aussehen, sondern trägt auch zu einer ungesunden Verdauungsflora bei.<br />Um Ihrer Haut ihr natürliches Strahlen zurückzugeben, sollten Sie sich natürlich und gesund ernähren. Neben der täglichen Reinigung Ihres Gesichts hilft Ihnen die richtige Ernährung, freie Radikale aus Ihrem Körper zu entfernen. Dadurch wird sowohl der Verdauungstrakt gereinigt als auch Ihre Haut mit Nährstoffen versorgt.
Ergänzen Sie Ihre Hautpflege mit Hyaluronsäure
Feuchtigkeitsspendende Produkte und Seren versorgen nicht nur trockene Haut mit Feuchtigkeit, sondern sorgen auch dafür, dass die Haut jugendlich aussieht. Dehydrierte Haut neigt dazu, schneller zu altern, vor allem weil die Talgdrüsen nicht genug Öl produzieren, um die Haut faltenfrei und prall zu halten. Mit einem Serum, das Hyaluronsäure enthält, können Sie Ihre Haut hydratisiert, prall und strahlend halten.
Unser Fazit
Sowohl trockene als auch feuchtigkeitsarme Haut kann frustrierend sein. Aber Sie müssen nicht verzweifeln. Wenn Sie Ihre Hautpflegeroutine so weit wie möglich verbessern möchten, besuchen Sie unseren Blog für einige gesunde und natürliche Hautpflegetipps, die Ihnen helfen können, trockene Haut zu behandeln.
von Myrtle Bautista, Gast-Blogger
