Jugendliche Ausstrahlung ist der heilige Gral in der Schönheitsindustrie. Für manche scheint diese natürliche Ausstrahlung schwer zu erreichen zu sein. Es gibt aber Wege, die Ausstrahlung durch eine Anpassung des Lebensstils und der täglichen Routine zu verbessern. Diese sind einfach zu befolgen und umzusetzen. In diesem Sinne stellen wir hier unsere acht Hautpflege-Tipps vor, die Sie kennen sollten, um jeden Tag ein jugendliches Strahlen zu erhalten...

1. Heißes Wasser Mit Zitrone

Dies ist ein uralter Trick, der wirklich funktioniert. Täglich heißes Wasser mit Zitrone zu trinken, erhält den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrecht, was zur Förderung gesunder Haut unerlässlich ist. Darüber hinaus ist Zitrone angefüllt mit Vitamin C, das hilft, feine Linien und Fältchen zu reduzieren, trockene Haut zu verbessern und Schäden zu reparieren. Über den ganzen Tag hinweg an heißem Zitronenwasser zu nippen, hilft dabei, eine pralle und strahlende Haut zu erhalten, die jugendlich und gesund aussieht.

2. Gönnen Sie Sich Eine Tägliche Gesichtsmassage

Mit täglichen Gesichtsmassagen erzielen Sie beeindruckende Ergebnisse, wenn es darum geht, die Durchblutung zu steigern und Giftstoffe freizusetzen - beides steht im Zusammenhang mit stumpfer Haut. Eine verbesserte Durchblutung lässt die Haut sofort strahlen und eine Entgiftung unterstützt die Wiederherstellung des Gleichgewichts sowie eine Minderung von Schwellungen und Ausbrüchen. Regelmäßige Gesichtsmassagen erhöhen die Durchblutung, wodurch die Lymphdrainage in Gang gesetzt wird. Zu Hause können Sie Ihr Gesicht täglich mit den Fingerspitzen massieren oder Sie benutzen einen Jaderoller. Bei täglicher Anwendung zusammen mit Ihrem Lieblingsgesichtsöl wird die Absorption erhöht und die Haut mit den Nährstoffen versorgt, die sie braucht, um gesund zu sein.

3. Versorgung Der Haut Mit Dringend Nötigem Vitamin D

Ein wenig Sonnenschein kann Wunder für die Haut bewirken. Abseits vom Stress täglich 15 Minuten Sonnenschein zu genießen, versorgt die Haut mit ihrer täglichen Dosis Vitamin D. Direkte Sonneneinstrahlung während der heißesten Tageszeiten, ist jedoch tunlichst zu meiden, da dies zu Sonnenschäden führen kann. Die tägliche Einnahme einer Dosis Vitamin D ist für den allgemeinen Gesundheitszustand von entscheidender Bedeutung, was wiederum die Gesundheit der Haut verbessern wird.

4. Investieren Sie In Ihre Emotionale Gesundheit

Stress und emotionale Belastungen können ihren Tribut fordern, was zu vorzeitiger Alterung und einer allgemein stumpf und müde aussehenden Haut führt. Es ist mindestens genauso wichtig, sich um seine emotionale Gesundheit zu kümmern, wie die Reinigung morgens und abends. Um den Geist zu beruhigen und zu entspannen, sollte man fünf Minuten Meditation in den Tagesablauf integrieren. Sie können entweder morgens als erstes Meditationsübungen durchführen, um so den Takt für den Tag festzulegen, oder abends zur Beruhigung des Geistes und zur Vorbereitung des Körpers auf einen guten Schlaf.

5. Antioxidantienreiche Lebensmittel Essen

Was Sie essen, hat einen direkten Einfluss darauf, wie gesund Ihre Haut aussieht, und kann sogar die Zeichen der Hautalterung verbessern. Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, trägt dazu bei, freie Radikale zu bekämpfen und die Haut vor UV-Schäden zu schützen, die eine Hyperpigmentierung und vorzeitige Alterung verursachen. Versuchen Sie, Beeren und Nüsse wie Walnüsse in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, die beide reich an Antioxidantien sind.

6. Zweimal Wöchentlich Peeling

Das Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, die die Haut stumpf und müde aussehen lassen. Alle 3–4 Tage sollte als Teil der wöchentlichen Routine ein Peeling erfolgen. Ein Peeling fördert den Zellumsatz für eine gesünder aussehende Haut und lässt die darunterliegende Haut praller und weicher aussehen.

7. Yoga Praktizieren

Den Kopf für etwa drei Minuten kopfüber kippen, ist eine großartige Möglichkeit, um das Blut in Schwung zu bringen, was wiederum ein beneidenswertes Strahlen der Haut erzeugt. Es gibt jedoch noch eine andere Möglichkeit, die sowohl Geist als auch Körper zugutekommt - Yoga. Beginnen sollte man den Tag mit zunächst nur zehn Minuten Yoga mit dem Schwerpunkt auf den „Sonnengruß“, dem Vorwärtsbeugen und dem „Hund“, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und einen frischen Gesichtsausdruck zu bekommen.

8. In Hautpflege Mit Aufhellenden Inhaltsstoffen Investieren

Wenn es darum geht, eine strahlende und jugendliche Haut zu fördern, sollten Sie sich für eine Hautpflege entscheiden, die vollgepackt ist mit natürlichen Inhaltsstoffen, die bekanntermaßen nähren und Feuchtigkeit spenden. Vitamin C ist besonders wichtig. Dieses Antioxidans hellt die Haut auf, indem es Enzyme blockiert, die Pigment produzieren, was zu stumpf aussehender Haut führt. Das Rose Renew Gesichtsöl ist ein fantastisches Beispiel, da es zu 100 % aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht und vollgepackt ist mit essenziellen Omegas und den Vitaminen A, C und E.

Offensichtlich sind alle oben genannten Elemente einfach und leicht in jeden Lebensstil integrierbar und werden beeindruckende Ergebnisse liefern, wenn es darum geht, die begehrte jugendliche Ausstrahlung zu erzeugen. Am besten gleich ein paar der heutigen Tipps umsetzen und zusehen, welchen Unterschied dieser kleine zusätzliche Aufwand macht.